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Faszienyoga nach Liebscher und Bracht ist ein System von Übungen, das die Grundlage für weitgehende Beweglichkeit und Schmerzfreiheit legt.
Die Übungen bieten Dehnung, gezielte Ansteuerung des Bewegungsapparats und die nötige Kräftigung.
Im Wesentlichen werden Übungen am Boden (Earth Flow) und im Stehen (Sky Flow) durchgeführt, ergänzt durch die Faszien-Massage mit der Faszien-Rolle.
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